今治のパーソナルトレーニングジム-SACO GYM（サコジム）
《自身の体重負荷、フィットネスツールを利用した種目を中心に行います》
◆重りを使ったトレーニングよりマット上でのトレーニングが好きな方におすすめ‼
◆自体重で様々なトレーニングを行い、カラダを整えることで 『カラダの不調、姿勢改善やシェイプアップなど幅広く効果的です』
◆体組成測定が月１回無料で受けられます。 ※差額分をお支払いいただくことで、アドバンスコースを受講できます。
《スタンダードコースの種目に加え、マシントレーニングを効果的に取り入れます》
◆マット上でのトレーニングに加え、適度な負荷をかけるトレーニングが好きな方におすすめ‼
◆カラダを整えた後に、外部からの負荷をカラダに与えることで 『更なる代謝能力、筋力の向上や、メリハリのあるカラダを作ります』
◆体組成測定が月２回無料で受けられます。
《専門のトレーナーが硬まった筋肉を気持ちよくストレッチします》
◆こんな方におすすめ！
・ストレッチが苦手で続かない。
・カラダが硬すぎて自分で伸ばせない。
・じっくり筋肉を伸ばしてリラックスしたい。
※受講希望の方はご予約の上、窓口にてお支払い下さい。
◆ご自宅や職場などに直接お伺いして、トレーニングを指導します。
※今治市内、要相談
